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營養(yǎng)不良
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養(yǎng)不足維生素缺乏

健脾開胃——爆竹魚的做法

2012-09-19 12:12:15      家庭醫(yī)生在線

  主料:草魚750克

  輔料:火腿腸50克,芹菜50克,雞蛋150克,淀粉(豌豆)10克

  調料:姜5克,大蔥5克,鹽3克,花生油30克,料酒10克

  做法:

  1. 從鮮魚上剔下魚肉,片成大小相等的片。蔥姜切成絲,放入盛魚片的大碗中,加入料酒、精鹽腌制入味。

  2. 火腿切成長條。芹菜放入水中稍微焯一下,取出切成絲。

  3. 用魚肉包上火腿條,再用芹菜捆扎好,制成"爆竹"。

  4. 淀粉內加蛋清制成糊,將爆竹掛糊后下入油鍋,炸成金黃色撈出,裝盤即成,食用時配椒鹽上桌。

(責任編輯:吳任飛 )

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