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走進美食之國葡萄牙 推薦3款葡式美味

2013-05-23 10:14:27      家庭醫(yī)生在線

葡萄牙向有美食之國的稱號,其美食聞名中外,今天小編就和大家分享三款經(jīng)典葡萄牙美味,快來試一下吧。

葡萄牙風味蠶豆

材料:橄欖油5湯匙,大洋蔥3個,切小塊,蒜頭2瓣,切碎,搗碎的干辣椒2湯匙,番茄醬4湯匙,熱水475毫升,切好的歐芹葉3湯匙,鹽適量,新鮮黑胡椒半茶匙,紅辣椒粉2茶匙,罐裝蠶豆2斤。

做法:

1、用中火將油燒熱后倒進蒜和洋蔥翻炒至金黃。再加入辣椒、番茄醬、熱水、歐芹、鹽、胡椒和辣椒粉。

2、煮沸后加入蠶豆,并將火調(diào)小。燜燒30分鐘或直至蠶豆變軟即可。

葡萄牙香腸蛤蜊

材料:蛤蜊350克,洗凈,新鮮香腸675克,隨意切塊,大洋蔥1個,切成細的楔形(三角形),罐裝切好的西紅柿400克,白葡萄酒450毫升,橄欖油4湯匙。

做法:

1、將蛤蜊在水槽中洗凈,扔掉已經(jīng)開殼的蛤。

2、把洗凈的蛤放入一個帶有緊蓋的湯鍋中, 加入香腸、洋蔥、西紅柿和葡萄酒。蓋上蓋后轉(zhuǎn)至高火蒸到蛤殼打開為止。記得時常搖晃湯鍋,以保證熱度的均衡。

3、在煮好的蛤上澆些橄欖油。將蛤平均分到各個湯碗中,剩余的汁液倒入另外的碗中蘸著用。

葡萄牙甜面包

材料:小麥面粉、高筋面粉、酵母粉3.5克、雞蛋1個、食鹽3.5克、白砂糖50克、水102克、黃油28克、奶粉18克、檸檬皮少許

做法:

海綿酵頭:面粉32克,砂糖7克, 酵母3.5克, 室溫清水56.5克,在碗中把面粉,砂糖和酵母攪拌在一起,加入清水攪拌至所有材料全部濕潤,形成均勻的糊。用濕毛巾蓋住碗口,室溫發(fā)酵60-90分鐘或至起泡,看起來馬上就要塌陷。

面團:砂糖42.5克,鹽3.5克,奶粉18克,無鹽黃油28克,雞蛋47克(小個的1個),檸檬皮屑適量,高筋面粉192克,水45克

1、砂糖,鹽,奶粉,黃油和水放入面包機,慢速拌勻。

2、再放入雞蛋慢速拌勻。

3、加入海綿酵頭和面粉使用面包機揉面功能,(我的面包機揉面功能只有15分鐘,所以又重復一次,中間間隔約10分鐘)揉好的面團應該達到完成階段,非常柔軟但不粘手。

4、面團放入涂了油的碗中,用濕巾蓋好,室溫發(fā)酵約2個小時,或直到面團的體積增加1倍。

5、發(fā)酵好的面團取出,整形,放入模具,室溫繼續(xù)發(fā)酵2-3小時,面團脹滿模具。

6、放入預熱至175度的烤箱,烘烤45分鐘左右,或根據(jù)自己的烤箱來定。

小訣竅:

因為這款面包含糖量較高,很容易上色,烤好的面包會比一般面包顏色要深,但也容易烤過,所以烘烤過程中要注意觀察。按書上說明烤好的面包應當呈濃郁的紅褐色。

(責任編輯:吳燕 )

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