引起干咳無痰的因素是比較多的，可能是呼吸道炎癥引起的咳嗽，也可能是咽喉炎引發(fā)的咳嗽等等。對(duì)于干咳比較厲害的朋友，建議及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查與治療。而對(duì)于那些癥狀比較輕微的朋友，則可以通過日常的食療達(dá)到止咳潤(rùn)肺的作用。那么干咳嗽無痰吃什么好的快？接下來將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

干咳嗽無痰吃什么好的快？嗽是身體排毒的一個(gè)反應(yīng)。你要盡量的幫助身體完全這個(gè)動(dòng)作，而不是去打針，吃藥來阻止身體的這個(gè)動(dòng)作。如果想咳嗽就盡情多咳幾下吧。建議你吃三根胡蘿卜，最好剝皮生吃，甜甜的。不過如果沒吃過可以覺得有點(diǎn)難吃。胡蘿卜里面有大量的B-胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是黏液制造的主要成分。然后你的嗓子就覺得潮濕多了，黏液主要是把細(xì)菌和病毒包裹，然后排出體外的。這樣才是你恢復(fù)健康的方向。而不是靠藥物，藥物不可能轉(zhuǎn)化成維生素A，也不可能幫助你身體制造黏液。

干咳無痰，建議你可以買一點(diǎn)生梨回來吃。買一些生梨回來，然后對(duì)半切開，把當(dāng)中的核去掉，在里面撒上川貝粉，然后在小鍋里放一小碗水，把梨放在里面煮，等水開了，連著湯把整個(gè)梨都吃掉。連著服用幾天，蠻有效果的。川貝粉可以在藥房里買到，一小包一小包的那種。你可以在睡覺前吃。

此外，沙參玉竹蓮子百合湯也是不錯(cuò)的止咳湯。

用料：沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個(gè)。

制法服法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時(shí)，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。

食雞蛋飲湯，可加糖調(diào)味。

功效主治：本湯所取中藥均是潤(rùn)肺養(yǎng)陰，健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價(jià)值高，且能補(bǔ)陰除煩，益血安神，可治肺胃陰傷，失音咽痛之癥，所以本膳能滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳。

用于治氣虛久咳，肺燥干咳，見咳嗽聲低，痰少不利，體弱少食，口干口渴等。

注意事項(xiàng)：脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?，身熱口臭者不宜選用。

干咳嗽無痰吃什么好的快？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。干咳嗽無痰的食療方法還是比較多的，有干咳嗽無痰的朋友可以多加嘗試，如果食療作用不大的，建議還是及早到醫(yī)院進(jìn)行治療。