男人吃什么補腎壯陽？在我們?nèi)粘２妥郎?，男人補腎的食物中一定不能少了蝦類。因為，蝦對于補腎來說有很明顯的效果。今天，小編就來為大家推薦幾款男人吃蝦補腎的最佳方法，千萬別錯過了。

男人吃蝦補腎

補腎在這個時代常常被人提到，而食療補腎人們更加鐘愛，生活中確實也不乏一些補腎的食物，通過慢慢的調(diào)理達(dá)到強健腎的目的。那么男性食補腎，蝦是不可少的食物，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功效，而且現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)些也一直認(rèn)為，蝦富的營養(yǎng)價值豐富，富含多種元素，有助于補腎壯陽，而且在西方也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽。

接下來，就來看看男人補腎的蝦類食譜吧。

男人補腎的蝦類食譜

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等癥。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早泄。

以上就是小編推薦的男人補腎蝦類食譜，快來試試看吧。