咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發(fā)生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。

某些軟性飲料、茶以及巧克力內也含有咖啡因，例如：每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因；每杯速溶咖啡內含有75毫克；每杯現(xiàn)煮的咖啡內含有100毫克；每杯茶中含有50毫克。因此孕婦懷孕期間應少喝咖啡，盡量不喝。

飲咖啡的弊端主要有以下幾個方面：

1、引起神經興奮

如果長期不適當?shù)仫嬘每Х龋梢鹕窠浿袠信d奮，表現(xiàn)為不安和失眠。

2、引起不孕

有研究資料表明，攝入中等量的咖啡因，有降低婦女生育能力的可能性。對1909名妊娠早期婦女進行分析的結果表明，每日攝入咖啡因300咖啡毫克的婦女的受孕率比不攝人咖啡因的婦女約降低27%。對于那些不孕者來說，如果不能從醫(yī)學角度說明受孕率下降的原因，則應考慮可能與飲咖啡有關。至于咖啡因影響懷孕的機理尚不清楚。

3、影晌嬰兒健康

哺乳期婦女飲咖啡時，咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭。