女性月經(jīng)期間能吃薏米嗎

薏米是日常生活中最常見的一種粗糧食品，具有強大的養(yǎng)生保健功效，因此現(xiàn)實生活中很多人都喜歡吃薏米。

但是中醫(yī)認為薏米性微寒，所以建議經(jīng)期的女性最好不要食用薏米，否則易引起痛經(jīng)、經(jīng)血不調(diào)等問題。如果一定要吃的話，最好適當吃些溫性的食物調(diào)和其藥性。

事實上生活中有很多食物，平時吃對身體健康具有很大的好處，但是對于處在經(jīng)期這一個特殊時期的女性而言，吃了不僅起不到養(yǎng)生保健的功效，甚至還有可能會影響到女性的身體健康的。