孕婦可以喝薏米水嗎

一般來(lái)說(shuō)，不太建議孕媽媽喝薏米水哦。薏米性質(zhì)滑利，對(duì)子宮有興奮作用，能使子宮收縮，帶來(lái)流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，但是這種情況并不是很容易發(fā)生，而且孕媽媽是否可以吃薏米是因人而異的，薏米是一種寒性的食材，因此脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽自然是要少吃的。

如果準(zhǔn)媽媽想吃薏米，不妨咨詢一下中醫(yī)，看看自己的身體是否適合吃薏米，適量食用一般是沒(méi)問(wèn)題的。而在平常煲湯或者煮粥時(shí)，放上一些薏米也是問(wèn)題不大的，不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@些情況下使用的薏米量很少，不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽造成什么影響。

薏米水的適宜人群

薏米水適合一般人群，只要不是脾胃虛寒或者腸胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的維生素和礦物質(zhì)含量都很豐富，有促進(jìn)新陳代謝的功效，因此體弱多病的人，或者是病后初愈者都適合喝薏米水來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

身體浮腫的人，或者腎功能不好的人也可以經(jīng)常喝薏米水，它可以強(qiáng)腎利尿，對(duì)浮腫有一定的緩解。

女性也很適合經(jīng)常喝薏米水，因?yàn)檗裁字泻幸欢ǖ木S生素E，是一種有美容功效的食物，經(jīng)常吃可以使皮膚光滑細(xì)膩，幫助消除粉刺，改善膚色。

此外，有腳氣的人也適合吃薏米水，薏米中含有豐富的維生素B，對(duì)防治腳氣也是十分有益的。