月經(jīng)期間能吃葡萄嗎？

月經(jīng)期間不能吃生冷寒涼的東西，那么葡萄能不能吃呢？營養(yǎng)師說葡萄雖然甜，吃了卻不容易發(fā)胖，很受姐妹們喜愛，而且葡萄籽有很好的抗氧化功效，正在被越來越多的美容品牌所關注。

中醫(yī)認為月經(jīng)期間能吃葡萄，但不宜過量，吃之前最好在溫水里過一下，這樣體質(zhì)偏寒的女孩子在月經(jīng)期間也能吃葡萄。

月經(jīng)期間雖然可以吃葡萄，但不可以吃梨，因為梨性屬寒涼，吃了容易造成腹痛和月經(jīng)量加大。

月經(jīng)期間也要注意保暖，用溫熱水淋浴，然后在腰上放一個暖水袋，會緩解經(jīng)期不適，且對今后懷孩子有好處。