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膽固醇
掛號科室:肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>肝病膽囊萎縮膽道出血肝與膽道疾病膽囊管綜合征

美味螃蟹給你想要的滋補

2017-05-11 16:31:52      

螃蟹是一種有名的節(jié)肢動物。也是深受人們歡迎的食材。螃蟹味道鮮美,螃蟹富含蛋白質(zhì),有高膽固醇、高嘌呤以及豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,所以雖然螃蟹有很好的滋補效果,但是有疾病在身的人不宜多食。那么我們該如何自制美味螃蟹呢?

家常炒螃蟹

材料

螃蟹,蔥,姜,料酒,醋,糖,生抽,鹽,高湯。

做法

1、螃蟹洗凈,上鍋蒸5分鐘,取出。

2、把螃蟹殼打開,去肺和腮,從中間把螃蟹劈成兩半。

3、蔥切段,姜切片,在碗中放入料酒、醋、糖、生抽和少許鹽拌勻備用。

4、鍋入油,五成熱時放入蔥姜炒出香味,放入螃蟹翻炒。

5、倒入準(zhǔn)備好的汁,再放入少許高湯,大火燒開,翻炒5分鐘,收汁即可。小訣竅1、把螃蟹先蒸后炒是因為活蟹不容易宰殺。腮和肺一定要去干凈。

2、如果是活殺的,可以裹干粉過油炸后再炒。

3、如果沒有高湯,可以放水。

4、吃螃蟹時不宜喝啤酒。螃蟹較寒,不宜多吃。


(責(zé)任編輯:陳曉 )

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