很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)腹瀉，有的家長(zhǎng)當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉后直接禁止喂食，還有的家長(zhǎng)不停地做雞湯給腹瀉寶寶吃，其實(shí)這些做法都不可取。寶寶腹瀉怎么辦？有哪些辦法可以幫助寶寶快速又安全地止瀉呢？

寶寶腹瀉小心4大誤區(qū)！

當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，很多家長(zhǎng)容易走入以下誤區(qū)：

誤區(qū)1：孩子腹瀉即禁食 

張奶奶的寶貝孫子晟晟傷食后出現(xiàn)腹瀉，每天拉稀水便六七次，還伴有嘔吐。張奶奶自作主張，認(rèn)為孩子越吃越拉，決定給他禁食，餓得孩子哭鬧不止，腹瀉癥狀也未減輕。

民間主張對(duì)急性腹瀉采用禁食8-12小時(shí)，甚至24小時(shí)的饑餓療法實(shí)際上是錯(cuò)誤的。研究表明，即使急性腹瀉時(shí)，患兒胃腸道的消化吸收功能也不會(huì)完全消失，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收仍可達(dá)到正常的60%-90%。較長(zhǎng)時(shí)間的饑餓，不僅不利于患兒營(yíng)養(yǎng)的維持，還會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)一步惡化，并影響腸粘膜的修復(fù)、更新，降低小腸的吸收能力，使免疫力下降，反復(fù)感染，最后導(dǎo)致“腹瀉——營(yíng)養(yǎng)不良——易致腹瀉”的惡性循環(huán)中。因此，對(duì)急性腹瀉兒應(yīng)繼續(xù)喂食。母乳喂養(yǎng)兒可自由吃奶及喂水；人工喂養(yǎng)兒可先喂稀釋牛奶（牛奶1份加水2份）2-3天，以后逐漸增至全奶；半歲以上的患兒可選用米湯、稀飯或爛面條等，并給些新鮮水果汁或水果以補(bǔ)充鉀，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或魚末等，但均需由少到多，逐漸過(guò)渡到已經(jīng)習(xí)慣的平常飲食。

誤區(qū)2：腹瀉喝雞湯補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) 

雞湯作為一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體確有補(bǔ)益作用，但這并不意味著什么人都適宜喝雞湯。無(wú)庸置疑，嬰幼兒腹瀉時(shí)會(huì)隨胃湯液丟失大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因而，一些年輕的父母為孩子增加營(yíng)養(yǎng)，喜歡給孩子喂食高營(yíng)養(yǎng)的液狀食物，比如雞湯等。殊不知，給孩子喂雞湯不但達(dá)不到壯體強(qiáng)身的目的，反而會(huì)給孩子帶來(lái)麻煩。

研究發(fā)現(xiàn)，雞湯進(jìn)人人體后，蛋白質(zhì)合成顯著增多，而人體每合成1克蛋白質(zhì)即需0.45毫克當(dāng)量的鉀，由于鉀不斷進(jìn)入細(xì)胞，人體為維持平衡，鈉也大量進(jìn)入血液和細(xì)胞液中，因而造成體液高滲——高鈉血癥。所以，嬰幼兒在腹瀉時(shí)不宜喝雞湯。

誤區(qū)3：腹瀉的孩子一點(diǎn)油也不能吃 

人們?cè)谛夯几篂a時(shí)，常常讓小兒忌油。這種做法只適用于急性腸道炎癥，一般不得超過(guò)3天。

有些小兒容易腹瀉，尤其是滲出性體質(zhì)的孩子，腹瀉可持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，不應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期忌油。如長(zhǎng)期忌油，可使小兒消耗體內(nèi)貯存的脂肪，引起消瘦，還影響脂溶性維生素的吸收與利用，久之，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。長(zhǎng)期忌油還可造成腹瀉，易發(fā)生在6個(gè)月至3歲小兒，稱“學(xué)步嬰兒腹瀉”或慢性非特異性腹瀉。此與小腸粘膜上酶的活性增強(qiáng)有關(guān)。如酰甘酸環(huán)化酶使前列腺素增加，促使胃腸蠕動(dòng)加快，造成腹瀉。這種腹瀉可用植物油治療，多價(jià)不飽和脂肪酸可抑制這一過(guò)程。嬰兒長(zhǎng)期腹瀉吃些植物油有益無(wú)害。乳母嚴(yán)格忌油可使嬰兒腹瀉，所以也不要忌油。

誤區(qū)4：寶寶腹瀉應(yīng)該多喝水

腹瀉寶寶不宜喝水，因?yàn)閷殞毘掷m(xù)腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開水中并不含這些成分，而且過(guò)量飲水會(huì)稀釋胃酸，影響孩子食欲。如果孩子口渴的話，可以給他服用口服補(bǔ)液。因?yàn)榭诜a(bǔ)液中含有適當(dāng)比例的糖、堿、氯化鉀和氯化鈉，可以幫助寶寶補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)，讓寶寶盡快恢復(fù)。

寶寶腹瀉？試試這些食療方

既然上述方法不能緩解寶寶腹瀉，那么寶寶腹瀉怎么辦？吃止瀉藥？其實(shí)除了藥物止瀉外，還有不少食物也能起到止瀉的作用，如蘋果泥，胡蘿卜汁、小米湯等等。

蘋果泥

如果寶寶腹瀉不止的話，可用買來(lái)的新鮮的蘋果做成蘋果泥，如果氣溫過(guò)低則可適當(dāng)加熱一下，然后喂寶寶吃，正常情況下如果寶寶的腹瀉不是太嚴(yán)重的話一到兩天之內(nèi)就可以看到止瀉的效果了。因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠和鞣酸其都具有吸附和收斂的作用，再者蘋果屬于堿性水果有利于中和體內(nèi)的胃酸。

小米湯

空腹的時(shí)候讓寶寶喝小米湯，當(dāng)然是不要米粒加少許鹽，最好不要放其它的調(diào)味品，讓寶寶堅(jiān)持喝幾次就可以起到很好的止瀉作用的。

煸炒小米

將小米煸炒至變黃有香味之后，然后磨成粉末，在分幾次給孩子吃，一般一天吃兩三次，堅(jiān)持兩三天就可看到很好的效果了。

因?yàn)樾∶拙哂惺諗康淖饔?，?dāng)然了如果用此方止瀉還要注意多給孩子補(bǔ)充水份以免引起去上火。

茶葉茄香飲

將2克茶葉同3克茴香加適量水用水煎至湯量變少，分兩三次飲用。

麥芽生姜飲

用10克麥芽同兩片生姜煎水服用就可。

胡蘿卜汁

鮮胡蘿卜100克，鹽。

取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

胡蘿卜山楂煎

鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量。

上述材料用水煎服。每天服數(shù)次，連服2—3天。對(duì)傷食腹瀉有效。

淮山藥粥

粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。具有健脾的功效。對(duì)遷延性、慢性腹瀉有效。

寶寶腹瀉的時(shí)候家長(zhǎng)不妨多煮上述食物給孩子吃吧！