强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

糖尿病患者可以吃壽司嗎?

2017-05-16 14:28:19      

壽司一般的主要材料是糯米,糖尿病人是不可以吃糯米的,因?yàn)檎承源螅侵笖?shù)很高,除了糯米的其他材料外,種類是很多的,黃瓜、胡蘿卜、肉松、生魚(yú)片、火腿、色拉醬、蟹肉棒、壽司海苔、芥末、花生、辣根、脆皮等,其中的有些材料糖尿病患者可以吃,有的卻不能吃,現(xiàn)在食物的形式越來(lái)越多,不拘泥于原本很單一的形式,糯米不建議糖尿病患者食用。

糖尿病人可以利用其它的材料來(lái)制作壽司,粗大米等,在配料上要選擇升糖指數(shù)低的材料,黃瓜、胡蘿卜、海苔、魚(yú)片等,糖尿病患者可以吃的,盡量少添加或不添加一些調(diào)味的作料像色拉醬、芥末等。對(duì)此類食物糖尿病人一次不能吃很多,更不能當(dāng)主食來(lái)吃,一次吃1-2個(gè)即可,如果吃了糯米壽司,一定要吃一些蔬菜,緩解熱量吸收,防止血糖升高。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)