-針對腰膝酸軟、乏力者

原料：白蘿卜、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。

制作方法：

1、將白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用；

2、鍋內(nèi)放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋后五六分鐘撈出羊肉，把水倒掉；

3、重新?lián)Q水燒開后放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿卜入鍋至熟。溫暖提示：益氣補(bǔ)虛，溫中暖下。對腰膝酸軟，困倦乏力，脾胃虛寒者更為適宜。