“四八”男性，其實(shí)是男人一生中陽氣最盛的時(shí)期，這時(shí)，維持陰陽平衡是很重要的，而不是一味地補(bǔ)陽，如果只是一味地補(bǔ)陽，則會像上面案例中的那位先生，出現(xiàn)陰陽失調(diào)的現(xiàn)象，人也就不健康了。

對于“四八”男人來說，此階段的養(yǎng)生重點(diǎn)如下。

1。維持陰陽平衡，是此期養(yǎng)生的重點(diǎn)。

2。該補(bǔ)陽還是該滋陰，應(yīng)該去找中醫(yī)生辨證，聽從醫(yī)囑。

另外，在這里，我們就滋陰給“四八”男性朋友一點(diǎn)建議：滋陰其實(shí)很簡單，這一點(diǎn)男人要向女人學(xué)習(xí)。每天和老婆婆學(xué)學(xué)，早晨喝點(diǎn)蜂蜜水，晚上喝點(diǎn)紅棗粥。天天堅(jiān)持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經(jīng)常吃山藥，健脾。脾胃功能好了，男人自然就強(qiáng)健了。