1、韭菜炒鮮蝦

韭菜150克，鮮蝦250克，炒熟佐餐。功能補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。

2 、韭菜炒雞蛋

用新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只，同切碎韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝。

3、韭菜粥

用鮮韭菜50克，韭菜籽10克，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。功能補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。