男人少精癥的危害不言而喻，在治療的過程中還需要做好日常的護理，其中飲食就是很重要的一點。今天，就想要為大家介紹一下男人少精癥應該吃些什么，以及哪些食物是不能吃的，快來一起看看吧。

男人少精癥吃什么好

枸杞。本品味甘，性平，能養(yǎng)陰補血、滋養(yǎng)肝腎、健腎固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良藥。歷代《本草》述其有明顯增強人體性功能的作用?！端庤b》說枸杞：“滋明，不致陰衰，興陽常使陽舉?！?《本草綱目》 云：“枸杞子粥，補精血，益腎氣?！泵耖g有“出家千里，勿食枸杞”之說，也說明其有生精壯陽作用。

大蝦。大蝦味道鮮美，是非常好的補品，并且大蝦有有壯陽益腎、補精的成效，大蝦富含豐厚的鋅，維生素等等，是男人少精癥者的好挑選。

鵪鶉。鵪鶉肉性平、昧甘，有補中益氣、養(yǎng)血填精的功效。它的營養(yǎng)豐富，有“動物人參”之稱，由此可見其補益作用之強。其肉味鮮美，老幼皆宜，可用于腎精不足引起的腰膝酸軟，夜尿頻多，以及陽疾、早泄、遺精等病。它是保腎佳品。該品不溫不燥、不寒不涼，故應用范圍很廣泛。

人參。人參是進補的良藥，有添加精子制作量和活動頻率的作用。

泥鰍。泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

除此之外，男人少精癥還有哪些飲食禁忌呢？

男人少精癥不能吃什么

炸雞。燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。

燒烤。燒烤是很多男性朋友的最愛，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有大量致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。因此，喜歡吃燒烤的男性朋友要引起注意了，盡量要控制吃燒烤的量。

奶茶。奶茶含有一種反式脂肪酸，它會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

咖啡?？Х染哂刑嵘裥涯X的作用，它含有大量的咖啡因能刺激人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬于表與里的關系。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。

男人少精癥的具體飲食要咨詢相關醫(yī)生哦。