木瓜作為水果中的一種，的確含有較多的營養(yǎng)成分，如少量的蛋白質(zhì)、部分糖類、胡蘿卜素、維生素A，維生素C和鉀等，還含有一些非營養(yǎng)成分如木瓜蛋白酶，黃酮類物質(zhì)等。

現(xiàn)在之所以流傳“木瓜能豐胸”的說法，倒不是因為木瓜的營養(yǎng)成分豐富，而是木瓜含有的蛋白酶類。木瓜蛋白酶，在體外試驗中可觀察到其分解肉類蛋白質(zhì)的作用，可以使肉類變得松軟。由于含有酶的水果不多，很多人可能將這種水果的酶看作為了一種激素類的物質(zhì)，認為激素能促進乳腺激素分泌，因此很多人都誤認為這就是豐胸了。

女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關(guān)。從醫(yī)學(xué)角度來說，乳腺組織發(fā)育與雌性激素有關(guān)；脂肪的增加也許可使乳房增大，但這必須是以體重增加為代價；

鍛煉胸大肌倒是豐胸不錯的辦法，雖然不是使乳房增大，但可使其更為堅挺、突出。從此可看到，乳房的豐滿與否同木瓜的營養(yǎng)成分含量沒有關(guān)系，也同木瓜蛋白酶沒有關(guān)系。，“木瓜沒有豐胸的效果?！辈⒖隙ǖ乇硎?，木瓜豐胸法之所以流傳，是因為人們對木瓜的認知上存在的誤區(qū)。

木瓜成分無關(guān)乳房發(fā)育，但又有人妄傳木瓜所含的酶能分解脂肪，而乳房的大小和脂肪有很大的關(guān)系，往往會出現(xiàn)減肥瘦身的時候先“瘦”下來的是乳房，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜蛋白酶，也就意味著木瓜其實能起到減肥瘦身的效果，因此只可能會縮小乳房，而不可能會增發(fā)乳房。

這種說法就更為“荒謬”了。木瓜蛋白酶是一種特定作用的酶類，它只能對蛋白質(zhì)有分解消化的作用，而不會對脂肪的分解產(chǎn)生任何作用。

而且，還有一個更基本的有關(guān)人體的消化常識被忽略了，木瓜蛋白酶是一種蛋白質(zhì)，當人們吃木瓜時，木瓜進入到胃里，木瓜蛋白酶在胃酸的強酸作用下，很快發(fā)生凝固變性，然后被胃蛋白酶分解，已不復(fù)再有木瓜蛋白酶的結(jié)構(gòu)和功能了。