蜂蜜茶的做法

茶葉3克，沸水沖泡，加適量蜂蜜飲用，治療便秘。

配方

蜂蜜25克、綠茶0.5～1.5克。種類不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好選用雪蓮蜜沖泡，味道會更好。綠茶最好是剛上市的綠茶，比較清香。

用法

混合后加沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，溫服。

功效

健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。

玫瑰蜂蜜茶

材料

玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。

功效

性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。