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苦瓜炒蛋的功效

2017-06-27 14:54:39      

苦瓜炒蛋,蛋的醇香中和了苦瓜的苦澀,非常美味??喙虾碗u蛋的完美結合,營養(yǎng)的雙重吸收,讓這道美味苦瓜炒蛋的營養(yǎng)價值更高更豐富了,更是清熱解毒、增進食欲、助消化。

雞蛋被認為是營養(yǎng)豐富的食品,含有蛋白質、鈣、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。

苦瓜炒蛋,蛋的醇香中和了苦瓜的苦澀,非常美味??喙虾碗u蛋的完美結合,營養(yǎng)的雙重吸收,讓這道美味苦瓜炒蛋的營養(yǎng)價值更高更豐富了,更是清熱解毒、增進食欲、助消化。

苦瓜與雞蛋同食,能保護骨骼、牙齒及血管,使鐵質吸收得更好,有健胃的功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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