【原料】：

雞腿一只小南瓜一個(gè)

【配料】：

青豆適量 蒜五瓣 香蔥兩根 姜一小塊

【調(diào)料】：

鹽一茶匙 蠔油半湯匙 黑胡椒一茶匙 番茄醬半湯匙 淀粉兩茶匙

做法：

1、原料。

2、南瓜切開(kāi)掏空。

3、雞肉和青豆粒焯水撈出備用。

4、雞肉，青豆，蒜切小塊，姜末，蔥末，蠔油，番茄醬，黑胡椒，鹽，淀粉，食用油一湯匙，混合腌20分鐘。

5、腌漬好的肉放進(jìn)盅里。上蒸鍋蒸20-30分鐘即可。

6、蒸好的南瓜盅，配米飯一起吃特別美味。

小貼士：

雞肉切小一點(diǎn)，比較好熟。其實(shí)蒸20分鐘綽綽有余了，因?yàn)槟瞎虾苄　Ｒ嵌嗳朔?，只要按照比例增加即可。大南瓜要時(shí)間上也增加。吃的時(shí)候扒開(kāi)，米飯，湯汁，南瓜，混合，舀一勺一口下去相當(dāng)滿(mǎn)足。雞肉很滑嫩多汁，味道咸鮮清爽，微微帶酸。