豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許

作法：

1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

2、豬尾切塊并氽燙。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

歸耆雞湯

材料：當(dāng)歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗

作法：

1、先將雞腿洗凈并切塊。

2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。

3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量

作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

叮嚀：富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。

木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許

作法：

1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。