强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

天天飲食家常菜花蟹燜乳鴿的做法

2017-06-30 13:54:43      

花蟹的肉質(zhì)鮮甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂和微量元素,具有較好的滋補食效。花蟹食用的部分主要分為蟹身肉、蟹鉗肉、大腿肉和小腿肉,這四個地方的肉質(zhì)各有千秋,亦受到各地食客的追捧。而乳鴿肉厚鮮嫩且含有大量的粗蛋白,以之配搭花蟹燜制,馥郁濃香,值得一試。

材料:乳鴿2只、花蟹200克、蔥段15克、姜片15克,鹽、糖、胡椒粉、雞湯、米酒、生抽、花生油各適量。

做法:乳鴿處理好洗凈斬件,以鹽、生抽、米酒腌制,用平底鍋煎香至上色備用;花蟹處理好,洗凈后斬件備用;開鍋下油,爆香姜片和蔥段,再放入花蟹大火翻炒,攢少許米酒,放入乳鴿,下少許雞湯和生抽,以鹽、糖、胡椒粉調(diào)味,收汁至材料熟透即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)