在夏季末秋季初的時(shí)候市場上就是出現(xiàn)很多的石榴，石榴有著特殊的吃法，跟蘋果和桔子又是不一樣的，同時(shí)也不想那兩種水果一樣都是一直有的水果。加上石榴對(duì)于人的身體還是有著很高的營養(yǎng)價(jià)值的，所以說很多的人都是很喜歡這種水果的。那么，石榴吃多了會(huì)怎樣呢？ 

1、石榴性寒，胃不好的人群應(yīng)少吃。同時(shí)石榴含有鞣酸過多，因此石榴不宜與富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的海鮮一起吃。否則會(huì)引起惡心，嘔吐，腹痛等。類似這樣不宜一起吃的食物，吃的間隔最好為4個(gè)小時(shí)。

2、石榴連籽一起吞下有保護(hù)心血管促進(jìn)腦功能的效用，但籽有這難以消化的特點(diǎn)，腸胃不好的人群還是需要將籽吐出為好。石榴吃多也容易導(dǎo)致上火，吃完不及時(shí)漱口的話會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黑。

3、石榴有著收斂作用，便秘患者要慎食，因?yàn)槭諗孔饔煤苡锌赡芗觿∵@種情況。還有就是兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴、咳喘痰多等癥狀。

營養(yǎng)分析：

1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證實(shí)，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；

2、收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品；

3、驅(qū)蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等；

4、止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。