寶寶到了4個月，媽媽們就會開始幫寶寶添加輔食。一開始的輔食都是以流質(zhì)食物為主，到了一定階段，寶寶長牙齒了，就要開始通過輔食來進行咀嚼訓練。

寶寶的咀嚼訓練

咀嚼的本質(zhì)寶寶的口唇生來就有尋覓和吮吸的本領(lǐng)，但咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)運動，必須經(jīng)過對口腔、咽喉的反復刺激和不斷訓練才能獲得。因此，習慣了吮吸的寶寶要學會咀嚼吞咽需要一個過程。

寶寶的咀嚼訓練也要分階段進行，逐漸增加輔食是鍛煉寶寶咀嚼能力的最好辦法。 咀嚼食物對寶寶的影響咀嚼食物可以使寶寶的牙齒、舌頭和嘴唇全部用上，有利于語言功能的發(fā)展。為寶寶一歲半時發(fā)聲功能打好基礎(chǔ)，這更要求充分利用斷乳食物期鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力。

咀嚼的過程

咀嚼訓練的關(guān)鍵期從寶寶4個月開始就可通過添加輔食來訓練其咀嚼吞咽的動作，讓寶寶學習接受吮吸之外的進食方式，為以后的斷奶和進食做好準備。

6～12個月是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關(guān)鍵期，當寶寶有上下咬的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，要及時進行針對性的鍛煉。一旦錯過時機，寶寶就會失去學習的興趣，日后再加以訓練往往事倍功半，而且技巧也會不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。