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麻辣魷魚(yú)香鍋?zhàn)龇?/h1>
2017-07-12 14:11:35      

食材

主料:鮮魷魚(yú)1條 ;芹菜150g ;洋蔥150g ;香菇3朵 ;青椒1個(gè) ;紅椒1個(gè)

輔料:蔥姜適量 ;蒜瓣8個(gè) ;干辣椒6個(gè) ;花椒15g ;山奈2粒 ;肉豆蔻2粒 ;香葉3片 ;豆豉辣醬20g ;香辣醬20g ;生抽15ml ;白糖3g ;胡椒粉適量 ;料酒30ml ;鹽適量 ;十三香適量 ;香油適量 ;雞精少許;

步驟

1、準(zhǔn)備好所有的食材。

2、調(diào)味料準(zhǔn)備好。

3、蔬菜全被洗凈切好,調(diào)料切碎備用。

4、魷魚(yú)去黑膜洗凈,然后再魷魚(yú)身上劃上米字菱形花刀。

5、再切小塊,加入胡椒粉,料酒腌制片刻。

6、鍋中水燒開(kāi)放入魷魚(yú)焯燙變色撈出備用。

7、干辣椒用開(kāi)水浸泡2分鐘撈出。

8、炒鍋倒油小伙炒花椒,大料,香葉,肉豆蔻。

9、再放入浸泡過(guò)的干辣椒炒出香味。

10、加入豆豉辣醬和香辣醬,蔥姜蒜。

11、加入芹菜,洋蔥,香菇翻炒,再加入一些生抽。

12、加少許糖和鹽。

13、放入魷魚(yú)繼續(xù)翻炒。

14、加入十三香翻炒。

15、最后放入青紅椒。

16、淋入適量香油反炒均勻關(guān)火。

17、盛入大碗或者干鍋即可上桌。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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