我們都知道桑葉是一種天然的綠色植物，是養(yǎng)蠶的上佳材料，除此之外它的功效和作用也是很的的，人們經(jīng)常用它泡水喝，下面就讓小編給大家介紹一下桑葉泡水的具體功效及注意事項(xiàng)。

桑葉泡水的功效

1、疏散風(fēng)熱

桑葉在進(jìn)入身體之后具有很好的疏散風(fēng)熱的作用，并且對(duì)于肺部燥熱也有很好的治療效果

2、解攣?zhàn)饔?/strong>

將桑葉泡水喝或者是煎煮之后服用藥液，可以起到解攣的效果。

3、消炎作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有的某些物質(zhì)具有很好的消炎作用。

4、降低血壓的作用

研究發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有一些物質(zhì)在進(jìn)入人體之后具有降低血壓的作用，例如蕓香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時(shí)對(duì)于心率還有降低的作用。

5、降血糖的作用

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進(jìn)入身體之后具有降低血糖的作用，并且還能夠有效的促進(jìn)身體多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化成為糖原，但是對(duì)于正常所需要的血糖卻不會(huì)造成影響。

6、治療便秘

桑葉中含有多種DNJ礦物質(zhì)，這些都是身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)入身體之后具有潤(rùn)腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。

新鮮的桑葉能直接泡水嗎？

新鮮的桑葉是可以泡水喝的，只是要注意有沒(méi)有打過(guò)藥，泡時(shí)只要把它隨便用水洗洗就可以了，不過(guò)最好是曬干的。

桑葉泡水喝注意事項(xiàng)

桑葉茶雖然對(duì)于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細(xì)的記載，如果桑葉茶過(guò)量的服用，那么會(huì)導(dǎo)致身體中的精血受到損傷，同時(shí)脾胃也會(huì)變冷，長(zhǎng)期如此會(huì)令體質(zhì)越來(lái)越差，甚至是患有疾病，臉色越來(lái)越差，精神也會(huì)變得萎靡起來(lái)。所以說(shuō)，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過(guò)度的服用；空腹也不宜喝，因?yàn)榭崭惯^(guò)量的服用了桑葉茶，茶水會(huì)直接經(jīng)過(guò)我們的腎經(jīng)部位，對(duì)于腎臟非常的不利。