老人吃甜品要注意哪些注意事項

1、老人吃甜品數量不宜過多

零食不能像正餐那樣，它只是一種補充。因此不可過量，否則也會影響健康。

2、老人吃甜品要掌握好時間

吃零食應以兩餐之間或夜間工作、學習之余感到饑餓時，以補充正餐的不足，并以易于消化的零食為宜。

3、年人最好不要吃冷飲類的甜品

因為這類零食太過寒冷，吃了之后會對老人的胃腸道血管產生刺激導致收縮，同時還會影響老人的消化功能，甚至會誘發(fā)胃腸炎等疾病，所以為了腸胃健康老人要慎吃冷飲。