三明治是一種典型的西方食品，是由兩片面包夾上一些食材的食品。三明治營養(yǎng)豐富，含有豐富的能量，蛋白質(zhì)，脂肪，反式脂肪酸，碳水化合物，鈉等營養(yǎng)元素。三明治制作簡單，非常適合早餐食用。

簡易三明治

材料：白煮蛋1個，火腿腸1根，黃瓜1根，沙拉醬適量，白土司3片。

做法

1、把火腿腸切丁。

2、黃瓜切丁。

3、白煮蛋切丁。

4、把火腿丁、黃瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

5、放入沙拉醬，拌勻。

6、拿出一片的白土司，放上拌好的沙拉。

7、再放一片白土司，放上拌好的沙拉。

8、再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在對角線處切開，成兩個三角形。白土司注意切邊，影響美觀。