强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

洋蔥肥牛蓋澆飯的做法

2017-07-28 17:11:58      

用料:肥牛片300克,洋蔥1個(gè),紅辣椒半個(gè),青辣椒一個(gè)。

做法

1、洋蔥、青紅辣椒洗凈切絲。將2湯匙生抽、3湯匙蠔油、1湯匙白酒、1茶匙白砂糖、3克鹽混合在一起制成調(diào)味汁;

2、將肥牛片放入滾水中汆燙一下,撈出瀝干水分,待用;

3、燒熱炒鍋中的油,放入洋蔥絲炒香,加入青紅辣椒絲;

4、加入焯好的肥牛肉翻炒均勻,倒入混合好的調(diào)味汁;

5、略炒片刻,盛出澆在白米飯上即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)