老人吃西紅柿養(yǎng)生食譜
西紅柿燉牛肉
主料:西紅柿3個,牛肉750克,調料食鹽5克,八角1個,花椒2克,料酒4克,白糖1勺
做法:
1、 牛肉切大塊,西紅柿去蒂切塊。
2、牛肉洗干凈,加熱鍋中的油,七成熱后放入大蔥、姜片、桂皮,八角爆香,隨后加入牛肉翻炒。
3、調入老抽、白酒和鹽,炒勻后放入適量清水,大火燒開,撇出浮沫。(湯水量要一次加足,不可中途添水。若湯不夠,只能加熱水或開水,千萬不能中途加涼水,否則開鍋的肉遇到涼水,易使肉表面收縮變緊,熱量不易內傳,肉質會變得即硬又皮,不好嚼咽。湯調好后,再放適量鹽。)
4、轉小火燉1個小時這樣,一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這么長時間了。然后倒入西紅柿塊,待西紅柿熟透,即可關火出鍋,放一棵香菜配色下。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 焦作兒科醫(yī)院
- 錦州割包皮醫(yī)院
- 平頂山男科醫(yī)院
- 曲靖牛皮癬醫(yī)院
- 北京口腔醫(yī)院
- 成都皮膚病醫(yī)院
- 貴陽強直醫(yī)院
- 文山牛皮癬醫(yī)院
- 衢州不孕不育醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 濟南童康兒童醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結合腦病醫(yī)院
- 邢臺牛皮癬醫(yī)院
- 重慶渝都生殖醫(yī)院
- 菏澤性病醫(yī)院
- 青島精神病醫(yī)院
- 西安遠大白癜風醫(yī)院
- 焦作皮膚病醫(yī)院
- 西安中際中西醫(yī)結合腦病醫(yī)院
- 南昌白癜風醫(yī)院
- 晉中性病醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 雞西腦癱醫(yī)院
- 保山風濕病醫(yī)院
- 蘭州隴大醫(yī)院
- 鞍山不孕不育醫(yī)院
- 合肥白斑醫(yī)院
- 昆明白癜風醫(yī)院
- 煙臺割包皮醫(yī)院
專家答疑
本周熱點:蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣:蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點:蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦:蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴選:精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣:蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度:福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點:福州哪個醫(yī)院看強迫癥好點呢
2025-09-28
熱門文章
可穿戴設備監(jiān)測健康,冬蟲夏草食用配合更有效
2025-09-28坐月子喝純牛奶,能預防這3種產后疾病!
2025-09-28未來廚房,小蘇打和食用堿的使用趨勢預測
2025-09-28嗓子疼遇上橘子,健康大數據怎么看
2025-09-28展望!未來腎結石患者喝豆?jié){的新變化
2025-09-28熬夜后嗓子不適 試試這些水果
2025-09-28糖尿病患者吃三七,這樣吃控制血糖更有效!
2025-09-28孩子吃面條會影響身材發(fā)育嗎 家長必看
2025-09-28


