宮頸糜爛是婦科病中常見(jiàn)的一種疾病。宮頸糜爛分為三種不同程度的糜爛，如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己得了宮頸糜爛，第一時(shí)間應(yīng)該趕往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。千萬(wàn)不要相信江湖偏方，私自治療，導(dǎo)致病情加重。出了配合醫(yī)生的治療，日常也需要多注意，比如說(shuō)到飲食和日常護(hù)理方面，具體的下面我們一起來(lái)看看吧！

宮頸糜爛吃什么好？

1、清淡的食物

宮頸糜爛的患者應(yīng)該多吃清淡的食物，像那些油膩的五花肉之類(lèi)的最好不要碰?？梢远嗪纫恍┲囝?lèi)，蔬菜類(lèi)的食物。

2、瘦肉

例如脂肪含量低的瘦肉，是比較適合宮頸糜爛患者食用的。但是要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，不能過(guò)多的食用肉類(lèi)，三餐的攝入量應(yīng)該有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，具體標(biāo)準(zhǔn)可參考醫(yī)生的建議。

3、水果

水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以提高人體免疫力，預(yù)防其它疾病入侵，對(duì)于改善宮頸糜爛也能起到很好的幫助作用。水果清淡，可口，作為女性患者的選擇最佳。

宮頸糜爛除了要注意以上飲食方面的要求，還需要知道不能吃什么？避免食用某些食物后，導(dǎo)致病情加重，久治不愈的現(xiàn)象發(fā)生，那么宮頸糜爛有哪些飲食禁忌呢？

1、辛辣刺激性食物

宮頸糜爛應(yīng)該少吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物里面含有刺激人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)引發(fā)炎癥，加重宮頸糜爛的病情，辛辣刺激性食物本身沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此日常生活中，沒(méi)有患病的女性朋友也應(yīng)該少吃，避免引發(fā)其它婦科疾病，畢竟病從口入。

2、熱性食物

禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。過(guò)多食用熱性食物，不僅對(duì)于宮頸糜爛沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致上火，便秘，口腔潰瘍等疾病找上門(mén)來(lái)。因此，日常生活中沒(méi)有患病的女性朋友也要適量的食用熱性食物。

3、辛辣刺激類(lèi)食物

像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，應(yīng)該盡量少吃或不吃。調(diào)味劑本身沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，日常烹飪我們應(yīng)該盡量做到原汁原味，添加劑不宜添加過(guò)多，不要養(yǎng)成重口味的習(xí)慣，另外調(diào)味劑吃多了，容易掉頭發(fā)，影響個(gè)人美觀(guān)。

宮頸糜爛不僅要知道飲食方面的要求，還應(yīng)該注意日常生活中應(yīng)該了解的注意事項(xiàng)。具體事項(xiàng)，讓我們一起往下看吧。宮頸糜爛注意事項(xiàng)：

1、衛(wèi)生清潔

宮頸糜爛患者一定要注意內(nèi)衣褲的清潔。內(nèi)褲和衣物要分開(kāi)洗，要有專(zhuān)用的盆子。內(nèi)褲清洗完后一定要放在陽(yáng)光下進(jìn)行曝曬。另外，我們的內(nèi)褲要三個(gè)月更換一次，因?yàn)槠綍r(shí)我們大大小小在內(nèi)褲上面殘留細(xì)菌的，長(zhǎng)期下去根本無(wú)法清潔干凈。

2、不要隨意用藥

很多宮頸糜爛缺乏必要的衛(wèi)生知識(shí)，經(jīng)常用濃度較大的洗液沖洗陰道，希望能夠改善病癥，結(jié)果不但沒(méi)有改善宮頸糜爛病癥，反而會(huì)影響破壞陰道內(nèi)正常菌群的生長(zhǎng)，破壞菌群平衡，從而造成陰道炎。其實(shí)在日常生活中，我們只需要用溫水沖洗陰道，就可以起到清潔作用。但是，要盡量避免盆浴。

3、避免不潔性交

宮頸糜爛患者在性交時(shí)，陰莖與宮頸有著直接的接觸，會(huì)將宮頸上的炎癥帶入陰道，感染到陰道，再加上男性如果不注意衛(wèi)生，更是會(huì)造成陰道感染，形成陰道炎。會(huì)對(duì)宮頸糜爛的治療帶來(lái)困難。因而，盡量避免不潔性交，最好是治療期間停止性生活。而日常生活中進(jìn)行性生活之前應(yīng)該進(jìn)行私處清洗，避免把皺褶處的細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，男方也應(yīng)該按時(shí)做體檢，避免把男性疾病帶給女性，給雙方都造成困擾。