强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

爆炒香辣雞做法

2017-08-23 14:04:26      

主料:雞胗300克、洋蔥半個、紅辣椒10個、青辣椒2個;半成品竹筍一小袋、芹菜一小把、蔥、姜;紅油香辣醬1湯匙;

調(diào)料:生抽1湯匙、料酒1湯匙、雞精;

做法:

1、姜切絲,蔥切蔥花,青、紅辣椒剪成小段,雞胗打花刀切小塊,洋蔥切小塊,芹菜切塊,竹筍用涼水事先泡半小時讓釋放一下里面的鹽。

2、鍋中倒入清水,芹菜和雞胗分別焯水瀝干備用。

3、炒鍋倒入適量的油,放入紅油香辣醬,再加入蔥姜爆香。

4、放入焯過水的雞胗,翻炒幾下,烹入料酒,淋上生抽。

5、放入洋蔥,青、紅辣椒,竹筍和芹菜,再炒大約1分鐘。

6、出鍋前放雞精調(diào)味后,淋點(diǎn)香油翻炒均勻,即可出鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)