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便秘
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紅薯(番薯)糖水做法

2017-08-24 09:52:03      

[材料]紅薯、冰糖隨意、生姜片、 水適量

[制法]紅薯300克,削去外皮,切成小塊,加適量清水燒煮,待紅薯熟透后起鍋,加入適量冰糖、生姜片,再煮片時飲用。

[特色] 味甜而香,營養(yǎng)豐富。紅薯,含蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、維生素等。

[功能] 功能補中、和血暖胃,通便,補脾胃,益氣等。 紅薯糖水,常用來紓緩老年人腸燥便秘,婦女產(chǎn)后便秘等病。

[竅門] 煲番薯糖水一定要下姜,少許姜的香味,令糖水更加美味


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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