風(fēng)濕病人應(yīng)該怎么吃呢？不同的病癥會(huì)有不同的飲食要求，因?yàn)楹侠淼娘嬍硨?duì)疾病都會(huì)所幫助。今天，要為大家介紹的是風(fēng)濕病吃哪些食物好，以及風(fēng)濕病的食療方都是怎樣的，快來(lái)一起了解了解吧。

風(fēng)濕病的飲食安排

膳食營(yíng)養(yǎng)要全面。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者無(wú)虛忌口但也不要偏食，以便攝取豐富、全面的膳食營(yíng)養(yǎng)，部分食物應(yīng)限量，但不是絕對(duì)忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等，另外酒、咖啡、茶等飲料也應(yīng)該限量飲用。

多種青菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

飲食以清淡為宜。因患者長(zhǎng)期為病痛折磨，與藥物為伴，寢食不安，故虛證者多，過(guò)食膏粱厚味，易助濕生痰，中醫(yī)認(rèn)為類(lèi)風(fēng)濕性有外濕之病因，如再生內(nèi)濕，則內(nèi)外合邪，對(duì)病情不利。因此，日常飲食當(dāng)以清淡為宜。

苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。隔1周再服1次。公雞仔具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無(wú)力。

飲食要節(jié)制。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病程較長(zhǎng)，患者體質(zhì)都比較虛弱，故飲食要定時(shí)適量，不能饑飽失常；食物之軟、硬、冷、熱均宜適當(dāng)，以防再傷脾胃；切忌過(guò)度進(jìn)食具有滋補(bǔ)作用的食物。

接下來(lái)，再來(lái)推薦幾款風(fēng)濕病的食療方給大家。

風(fēng)濕病的營(yíng)養(yǎng)食譜

生姜紅糖茶：生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。此藥膳茶可治肢體關(guān)節(jié)風(fēng)痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。

木瓜湯：適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)（關(guān)節(jié)產(chǎn)品，關(guān)節(jié)資訊）炎患者關(guān)節(jié)腫脹、筋骨疼痛者。4個(gè)木瓜，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1～2匙飲用。

鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。

防風(fēng)苡米飲：薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。

豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用紗布包好，與豬腳1～2只一起放入鍋內(nèi)，文火炬爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。

赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

以上風(fēng)濕病的飲食和食療方，僅供大家參考。