强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

咖喱魚頭油豆腐

2017-09-22 10:52:53      

原料:魚頭、豆腐。

咖喱、蔥姜、蒜。

操作:

1、魚頭洗凈,擦干水分,拍薄薄一層淀粉。

2、炸鍋里放油,油溫后炸魚。炸好有撈出備用。煎魚也可以,但是要煎好一面,再翻過來煎另一面,不要來回來去地翻。

3、炒鍋倒少許油,放入洋蔥碎、姜末和蒜粒炒香。

4、倒入咖喱粉炒香。

5、用咖喱粉的話,最好加入鮮奶油或者椰漿才行,不然味道不夠香濃。

6、放入魚頭燉大約20分鐘就熟了。

7、加入豆腐用中火煮滾就可以出鍋了。

8、咖喱,不僅可以做牛肉雞肉,也是可以做魚頭豆腐的,當然還可以做蔬菜、做蘑菇,隨你搭配。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導