百合枇杷羹

原料：鮮百合、枇杷、鮮藕各30克，淀粉3克，桂花2克。

做法：

1、將百合、枇杷、蓮藕分別洗凈；

2、枇杷去核，蓮藕切片，與百合一起煮；

3、將熟時調(diào)入淀粉，煮沸成羹；

4、食用時調(diào)入桂花，每日服用兩次。

功效：滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳。

枇杷銀耳粥

原料：粳米100克，枇杷40克，干銀耳30克，冰糖10克。

做法：

1、將粳米淘洗干凈，用水浸泡；

2、枇杷去皮去核，干銀耳用溫水泡發(fā)并擇洗干凈；

3、鍋中加水，將銀耳、粳米放入鍋中，大火煮沸；

4、轉(zhuǎn)小火熬制粥將成時，加入枇杷、冰糖，再煮5分鐘左右即可。

功效：美容潤肺、止咳防感冒。