喝什么茶減肥？夏季減肥喝蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

做法：1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉；2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮；3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

蘆薈是清熱瀉火型中藥。蘆薈的藥理作用：殺菌、抗炎、濕潤(rùn)美容、健胃下泄、強(qiáng)心活血、免疫和再生、免疫與抗腫瘤等的作用。

菊花不僅有觀賞價(jià)值，而且藥食兼優(yōu)，有良好的保健功效。有清涼鎮(zhèn)靜的功效，治頭痛、眩暈、血壓亢進(jìn)、神經(jīng)性頭痛等癥。

蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。