各種油溫分別炒什么菜?
1、熱油鍋
俗稱“五六成熱”,約為140℃~180℃,此時油面波動,向四周翻動,微有青煙升起,原料下油后,其周圍出現(xiàn)大量氣泡,并伴有嘩嘩聲。熱油鍋一般用于干炸、軟炸等類型的菜肴,如軟炸蝦仁、炸香椿、干炸帶魚、干炸里脊等。另外,炒青菜和炒肉類菜肴也要將油溫控制在五六成熱。
干炸帶魚、干炸里脊等菜肴需要復炸,即將菜肴炸熟后撈出,待油溫升高后再炸一遍,復炸時需要七八成熱油溫,才能使菜外酥里嫩。用熱油鍋炒青菜能使炒出來的菜顏色漂亮且營養(yǎng)流失少,油溫過高可能會造成原料受熱不均勻,油溫過低蔬菜容易出水。炒制肉類菜肴時,先放肉煸炒至發(fā)白后,再放入蔥姜繼續(xù)煸炒,最后放配料。
2、旺油鍋
俗稱“七八成熱”,此時油面有青煙,用手勺攪動有響聲,原料下油鍋后,周圍出現(xiàn)大量氣泡,并帶有輕微的油爆聲。一般適用于炸制菜肴,如干炸帶魚,干炸里脊。
也適用于烹制紅燒、干燒類菜肴之前的過油,如紅燒肉、紅扒肘子、干燒魚等。還有將油燒至十成熱的,可以做火爆燎肉,蔥爆羊肉等。
3、烈油鍋
“九十成熱”又稱烈油,約為250℃~300℃,油煙密、有灼熱的熱氣,青煙四起并向上沖,即將到達燃點。原料入鍋后有大泡翻騰,并伴有爆破聲。這種油溫僅適用于蒸制菜肴和水煮類菜肴,如給水煮肉片、蔥油魚等上最后一道工序。做法是,把熱油淋在蔥絲、蒜末、花椒、辣椒碎上。這時有嘩嘩的響聲,熱油易飛濺,要小心。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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