紅茶加牛奶對(duì)身體好嗎？

紅茶的喝法有很多種，很多人喜愛(ài)紅茶加牛奶搭配，喝起來(lái)有奶茶的香醇味道，可是紅茶加牛奶對(duì)身體好嗎？那結(jié)合大家的觀點(diǎn)和意見(jiàn)把利弊簡(jiǎn)要說(shuō)一下哦。

最近有種說(shuō)法是，紅茶就牛奶對(duì)身體有損害，能夠破壞紅茶的保健功效。曾經(jīng)有德國(guó)的一項(xiàng)研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白質(zhì)能夠破壞紅茶中的兒茶酚的作用，從而降低紅茶的保健功效。紅茶中的兒茶酚具有改善人體血液流量以及降低心臟病的作用，若添加牛奶到紅茶中，就會(huì)將紅茶的功效大打折扣，所以人們都認(rèn)為紅茶不宜加牛奶飲用。

還有其他研究者認(rèn)為，紅茶加牛奶有益健康，能夠結(jié)合體內(nèi)的草酸幫助順利排出體外。人體內(nèi)都含有一定成分的草酸，草酸一般情況下是可以隨尿液排出體外的，而牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，避免其在體內(nèi)積聚過(guò)分形成腎結(jié)石。換言之，紅茶加牛奶可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

紅茶加牛奶對(duì)身體好嗎？這個(gè)問(wèn)題目前還沒(méi)有定論，不過(guò)英美等國(guó)家都習(xí)慣飲用加糖加奶紅茶，也沒(méi)有任何對(duì)身體的消極負(fù)面影響。所以，紅茶加牛奶可以作為日常飲用的，不要過(guò)度飲用就好。