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多喝山藥玉米排骨湯抗衰老

2017-10-26 15:11:19      

山藥玉米排骨湯的做法

1、準(zhǔn)備好山藥玉米排骨湯所需的食材:排骨、山藥、玉米、食鹽、姜。

2、將排骨清洗干凈,切塊之后放入熱水中去掉血水,玉米和山藥洗凈切塊。

3、在鍋中加入適量的清水,放入洗凈的排骨,加入姜片,大火燒開。

4、大火燒開之后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮一個(gè)小時(shí)。

5、一個(gè)小時(shí)之后加入玉米,繼續(xù)熬煮10分鐘之后加入山藥。

6、食材煮熟之后加入適量的食鹽調(diào)味,美味的山藥玉米排骨湯就做好了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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