常喝山藥排骨湯 增強身體抵抗力

山藥排骨湯，聽這道湯的名字大家都應該知道要用到山藥、排骨等食材，山藥中含有一定的淀粉、脂肪以及蛋白質(zhì)，非常容易消化，其中含有的許多營養(yǎng)元素都可以被人體吸收，常喝山藥排骨湯可以改善體質(zhì)虛弱，讓大家消除疲勞，那山藥排骨湯怎么做呢？

山藥排骨湯怎么做？

食材：排骨、山藥以及生姜等等。

做法：

1、將準備好的山藥去皮后切為塊狀，放進鹽水中侵泡一會；

2、鍋內(nèi)加水燒開后，將切好的排骨倒進去飛水備用；

3、將準備好的所有食材倒進鍋內(nèi)，加適量清水燒開，然后轉(zhuǎn)用小火熬煮四十分鐘；

4、等湯煲好以后，加適量的食用鹽調(diào)味，起鍋后撒入適量的蔥花即可。