便秘聽(tīng)起來(lái)好像不是什么大病，但是患上便秘讓人飽受煎熬。所以面對(duì)便秘這樣的疾病我們要采用一些好的方法來(lái)治療才行，那么我們應(yīng)該怎么治療和預(yù)防便秘呢，我們知道飲食是最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，做好飲食的護(hù)理有利于我們對(duì)方頑固的便秘。

魚(yú)腥草是常見(jiàn)的草藥，魚(yú)腥草有很好的清熱解毒的作用，常吃魚(yú)腥草能夠提高我們的免疫力并且有抗病毒和抗菌的好處，此外魚(yú)腥草還能起到健胃消食的作用。

魚(yú)腥草味辛，性寒涼，歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，用治實(shí)熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力、利尿等作用。