蘿卜鮑魚湯

材料：鮑魚干25克，蘿卜250克，小蔥5克，香油10克

做法：

1、將鮑魚洗凈，發(fā)好切塊。

2、 鮮蘿卜洗凈，去皮切塊。

3、在砂鍋里加適量清水，放入鮑魚塊、蘿卜塊共煮。

4、 熟后加食鹽、蔥花、麻油調味即可。

營養(yǎng)鮑魚粥

材料：鮑魚0.5只，姜片3片，蒜片2片，蔥2根，香菜2根，米1杯，水7杯

做法：

1、將鮑魚洗凈，切粒。

2、大米泡半小時以上，瀝干。

3、油鍋爆香姜片和蒜片下鮑魚粒炒至白色，下大米一起炒香。

4、將炒好的鮑魚米加入7杯水，大火煮開。開后立刻關火，全部倒入電飯煲內，關上蓋子閥門，打開保溫檔。

5、第二天早上開蓋加鹽和香菜或者蔥花就可以喝到美味的鮑魚粥了！

小提示：無論是嘗試鮑魚的哪種烹調方式，最重要的是要將鮑魚泡發(fā)好。建議先將將鮑魚泡于冷水中48小時，取出后用沸水泡一晚，讓其自然舒展，回復原狀。煮鮑魚前要將干鮑四周刷洗干凈，徹底去沙，否則會影響到鮑魚的口感與品質。