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掛號(hào)科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

茶樹(shù)菇排骨湯的做法大全

2017-10-31 11:21:58      

茶樹(shù)菇排骨湯的原料:豬排骨和茶樹(shù)菇;

茶樹(shù)菇排骨湯的配料:紅棗和姜;

茶樹(shù)菇排骨湯的調(diào)料:鹽。

茶樹(shù)菇排骨湯的做法:

1、排骨,茶樹(shù)菇,無(wú)核紅棗10幾顆。

2、茶樹(shù)菇買(mǎi)回來(lái)用溫水泡30分鐘這樣,然后洗凈去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。

3、然后放入茶樹(shù)菇和姜片,中火15分鐘轉(zhuǎn)小火加入無(wú)核紅棗再煮40分鐘,期間打開(kāi)蓋子來(lái)攪拌幾次,讓排骨更受火候入味均勻,最后放鹽調(diào)味即可。

4、完成。

溫馨提示:

超市買(mǎi)回來(lái)茶樹(shù)菇干,它們的味道很重,所以煮湯前一定要多洗幾次,適當(dāng)?shù)呐萑ヒ恍┪兜馈?/p>

吃出健康:茶樹(shù)菇是一種高蛋白,低脂肪,無(wú)污染,無(wú)藥害,集營(yíng)養(yǎng)、保健、理療于一身的純天然食用菌。尤其是在現(xiàn)在,人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到菌類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,各種菌類逐漸走上餐桌,茶樹(shù)菇更是其中的寵兒。這道茶樹(shù)菇排骨湯健康營(yíng)養(yǎng)美味。

美食禁忌:一般人均可食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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