强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

肉段燒茄子做法

2017-11-01 10:57:26      

原料:紫長茄子3根,豬前槽肉1塊;

調(diào)料:蔥姜蒜適量,水淀粉適量,生抽1大匙,料酒1小匙;鹽適量,白糖1小匙,面粉適量,高湯或熱水適量;

做法:

1、豬肉切類似長方形的塊,加入鹽、料酒、水淀粉、植物油腌制20分鐘;

2、茄子洗凈,切滾刀塊,放水中浸泡10分鐘;

3、腌制好的肉塊放在面粉糊中掛一層面糊(也沒拍照),熱鍋寬油,燒至六、七成熱,下肉塊炸至表面金黃撈出;

4、油再次燒熱至8成熱,下肉塊復炸一次,達到肉塊外酥里嫩的效果,炸好的肉塊撈出備用;

5、浸泡好的茄子塊瀝干水分,入油鍋炸一下,待茄子稍變軟即可撈出控油備用;

6、炒鍋重新入油燒熱,爆香蔥姜蒜,下茄子翻炒幾下;

7、加入生抽、白糖炒勻;

8、下肉塊炒勻,加少許高湯,加鹽調(diào)味,再炒1分鐘;

9、加水淀粉,收汁出鍋

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導