强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
發(fā)白
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾病:白駁風(fēng)白疕白屑風(fēng)面游風(fēng)紫白癜風(fēng)

兒菜炒花肉做法

2017-11-01 14:40:05      

用料:兒菜500克、五花肉300克、木耳30克、橄欖油10克、姜末、蔥末少許、鹽5克、胡椒粉1勺。

做法:

1、兒菜洗凈切成2mm厚的片,肉切片,木耳泡發(fā)備用。無水無油厚底不銹鋼鍋,直接加入肉片和香蔥姜末,中小火煸炒肉片至變色發(fā)白;

2、加入處理好的木耳、兒菜片,翻炒5分鐘;

3、最后均勻地淋入橄欖油,加胡椒粉、鹽調(diào)味即可;

小貼士:

1、兒菜本身就很鮮美,搭配橄欖油和五花肉,味道十分香濃,所以不需要再加味精或雞粉等其它的合成調(diào)味料了。

2、猛火翻動幾下,就熟爛的不行,所以動作要快,才能更好的保留兒菜鮮嫩脆爽的口感。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)