强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 廚房內(nèi)外 > 廚具與烹飪 > 正文

做個清蒸鱸魚補補腦

2017-11-01 16:03:21      

原料:

鱸魚、蔥、姜、紅辣椒、料酒。

做法:

1、先要將鱸魚洗干凈,一勺鹽和料酒,大蔥切成段,姜切成片,紅辣椒切絲。用以上調(diào)料腌起來,這個過程大約需半個小時。

2、魚腌好了,放到盤子時,鍋里加水蒸,水開后蒸10分鐘左右就行。一定要掌握好時間,蒸過火味道就不好了。

3、另拿鍋,把鍋燒熱,將蒸魚的湯汁加入蔥絲、姜絲和紅辣椒絲,湯煮開,用淀粉勾芡淋到魚上面,最后再滴些麻油就成了。

這樣做的清蒸鱸魚,少油又少鹽,主要利用蒸魚的湯汁,酒、蔥、姜這些東西來增加風(fēng)味,吃起來原汁原葉,味道鮮美。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)