第一：使用蘆薈需要注意身體情況

專家告訴我們，平時在使用蘆薈之前，無論是泡水喝還是服用新鮮的蘆薈葉，一定要弄清楚服用者的身體狀況。如果是一些體質比較虛弱還有脾胃虛寒的患者，千萬不要服用蘆薈，否則很容易出現(xiàn)嘔吐、劇烈腹痛以及腹瀉的情況，嚴重損害身體健康。

蘆薈具有清熱解毒的作用，適合一些身體比較強壯的人群服用，而對于一些體弱多病的患者，服用之后不僅治病效果不理想，反而會損害身體健康。所以說，在使用蘆薈之前一定要弄清楚自己的體質，對癥下藥，這樣才能夠讓蘆薈發(fā)揮更大的作用。

第二：使用新鮮的蘆薈葉子要適量

蘆薈服用之后雖然具有降火以及美容養(yǎng)顏的作用，但并不是服用以及使用越多越好。建議成年的女性每天可以以服用一片大小適中的蘆薈葉肉。如果是身體強壯的男性，那么可以在女性的基礎上增加百分之十五左右。小孩以及老年人，服用的蘆薈葉肉就應該適量的減少，而懷孕以及月經期間的女性則要避免使用。

第三：注意分辨蘆薈

蘆薈的形態(tài)和龍舌蘭非常的相似，而蘆薈具有促進身體健康的作用，而龍舌蘭本身還帶有毒性所以不適合服用。所以說，平時我們在購買或者是采摘蘆薈的時候一定要特別注意，千萬不能夠將龍舌蘭認作是蘆薈。

蘆薈的品種有很多，具有藥用價值的蘆薈并不多，大部分的蘆薈都是屬于觀賞植物，甚至于還有一部分的蘆薈是帶有毒性的。所以在購買的時候最好到正規(guī)地方購買，而不是自己在路邊胡亂采摘。

第四：蘆薈不是靈丹妙藥

很多人認為蘆薈使用之后對身體好處多多，特別是對于多種疾病都有不錯的治療效果，所以認為任何疾病都可以使用蘆薈。事實上這種想法是錯誤的，蘆薈并不是靈丹妙藥，并不是所有的疾病通過服用蘆薈或者是將蘆薈泡水喝就能恢復健康的。如果身體出現(xiàn)了一些病情比較嚴重或者是急性疾病，一定要及時送醫(yī)，而不是使用蘆薈來進行治療。