該粥方適用于感冒等疾病的治療或預(yù)防

用料：綠豆50克，荷葉80克，大米100克，白砂糖30克。

制法：①將綠豆去雜洗凈；荷葉洗凈，切成長(zhǎng)條；大米淘洗干凈，備用。

②鍋內(nèi)加水適量，放入綠豆、荷葉、大米煮粥，熟后揀去荷葉，調(diào)入白糖即成。

每日2次，連服3-5天。

功效：綠豆有清熱解毒、祛署利尿等功效；荷葉有清署利濕、升發(fā)清陽(yáng)、散瘀、止血等功效；白糖有潤(rùn)肺生津等功效。

適應(yīng)癥：暑熱感冒，癥見(jiàn)胸悶、頭脹等。