酸棗泡水什么時(shí)候喝最好

酸棗泡水飯前喝開(kāi)胃健食

酸棗味酸，對(duì)味蕾有較強(qiáng)的刺激作用，可促進(jìn)唾液的分泌，十分適合在飯前食用，尤其是食欲不佳者，在飯前適量的喝些酸棗茶，吃一兩個(gè)酸棗，可起到很好的開(kāi)胃健食作用。

酸棗泡水睡前喝鎮(zhèn)靜催眠

酸棗具有鎮(zhèn)靜催眠作用，這個(gè)是酸棗最為主要的功效，因此，睡前也是喝酸棗茶的一個(gè)最佳時(shí)間，十分適合失眠多夢(mèng)的人人群飲用。