强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

排骨醬燜藕做法

2017-11-07 11:34:28      

原料:排骨,蓮藕;

調(diào)料:老鹵湯,蔥姜辣椒,鹽和雞精;

做法:

1、準(zhǔn)備原料;

2、排骨焯水;

3、熱鍋涼油爆香料頭蔥姜辣椒;

4、倒入排骨炒到表面焦黃 烹入料酒;

5、加水燒開燒制中小火20分鐘;

6、加入蓮藕繼續(xù)燜上30分鐘以上直至軟爛,加鹽和雞精大火收汁即可;

提示:

1、如果沒有老鹵湯,可以按照生抽老抽2:1再加蠔油少許,五香粉,桂皮八角煮成鹵湯;

2、蓮藕一定要煮到軟爛才好吃;

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)